Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Mai 2024
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54,8 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1439 kcal
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Fett: 56,72g | Eiw: 53,13g | Kohlh: 173,80g.
Frühstück: Bamboe Sambal Bawang, Tumis Kangkung, Tempe Orek, Bihun Goreng, Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih. Mittagessen: Kikkoman Kecap Asin Khas Jepang, Telur Goreng, Mercon Merah Putih Oseng Mercon Cakalang, Hoka Hoka Bento Chicken Katsu, Nasi Putih. Abendessen: Telur Goreng, Indofood Sambal Bangkok, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: NutriSari W'dank Sarabba', Indocafe Coffeemix 3 in 1, Chitato Chitato Sapi Panggang, Roti. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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amaliasunaryo's Gewichtsverlauf
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