Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Mai 2024
|
31,4 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
401 kcal
|
Fett: 11,01g | Eiw: 53,10g | Kohlh: 20,58g.
Frühstück: Огурец (без Кожуры), Помидоры Черри, Приправа, Фундук Смажений, Лён, Творог 0,2%, Пекинская Капуста. Mittagessen: АТБ Яблоко Сортове, Карпатська Легенда Бринза з травами, Молоко Від Фермера Адыгейский Сыр, Розумний Вибір Овсяные Хлопья, Лаваш Армянский, Клубника с Сахаром, Куриное Филе, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные). Snacks/Sonstiges: Сильпо Клубника, Kraina Wedlin Szynka Zawedzana, Господарочка Икра Кабачковая , Радимо Творог 5%, Білоцерківський Творог 0%, Сильпо Арахис, Сильпо Желе Мозаика. mehr...
|
Zunahme von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|