TheOlderOne's Notizen, 26 Mai 24

1 kg pro Woche, in der ich alles worauf ich Lust hatte gegessen habe, halt nur max. 1800kal. und weiter so.....

128,9 kg Bisher verloren: 4,1 kg.    Still to go: 40,9 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

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1731 kcal

Fett: 48,35g | Eiw: 95,69g | Kohlh: 217,90g.   Mittagessen: Erdbeeren, Bellasan Pflanzen Creme, Cucina Parmesan , Petersilie, Rucola , Spargelrisotto, Aldi Zanderfilet. Abendessen: Rote Paprika, Kirschtomaten, Radieschen, Böklunder Hähnchenbrust Filet Roulade, Schnittlauch, Gut & Günstig Frischkäse, Mestemacher Pumpernickel (38g), Kühne Gurkenviertel, Kühne Schlesische Gurkenhappen. mehr...