Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Mai 2011
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95,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1883 kcal
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Fett: 63,66g | Eiw: 138,55g | Kohlh: 204,61g.
Frühstück: White Sugar (Granulated or Lump), Egg, 21 Whole Grains Bread. Mittagessen: Sugar, 98% Fat Free Turkey Lunch Meat, Mayonnaise. Abendessen: Margarine, Strawberries, Vanilla Yogurt (Lowfat), 21 Whole Grains Bread. Snacks/Sonstiges: wheat bread. mehr...
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2435 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,7 kg pro Woche
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kayaogo's Gewichtsverlauf
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