Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Mai 2024
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72,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1503 kcal
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Fett: 78,03g | Eiw: 70,50g | Kohlh: 130,59g.
Frühstück: Óleo de Coco, Copra Farinha de Coco (12g), Ovo, Growth Supplements Rice Protein, Farinha de Arroz. Mittagessen: Café, Leite de Coco Caseiro, Urbano Macarrão de Arroz (Cozido). Abendessen: Sadia Mussarela, Yoki Polvilho Azedo, Ovo. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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@monesarada's Gewichtsverlauf
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