Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Mai 2024
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62 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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608 kcal
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Fett: 25,08g | Eiw: 21,09g | Kohlh: 74,25g.
VorFrühstück: 活沛多 葡萄糖胺+膠原蛋白+軟骨萃取軟骨素. Frühstück: 7-11 優格彩蔬棒沙拉, 享活 奇亞籽, 桂格(Quaker) 桂格即沖即食大燕麥片, 光泉 無加糖鮮豆漿 (410ml), 木瓜. Mittagessen: 7-11 冰濃粹美式咖啡. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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HEROCHEN's Gewichtsverlauf
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