Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Mai 2024
|
54,2 kg
Bisher verloren: 13,8 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1206 kcal
|
Fett: 55,86g | Eiw: 76,32g | Kohlh: 102,86g.
Frühstück: Хохланд Творожный Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Станция Молочная Молоко 1,5%, Яйцо, Лечо, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром. Mittagessen: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная, ВкусВилл Мороженное с Протеином "Солёная Карамель с Арахисом". Abendessen: Станция Молочная Кефир 1%, Первый Русский Протеин Protein, Миндаль Миндаль, Пятерочка Ржаной Багет с Чесноком . mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
tatiana10525's Gewichtsverlauf
|