Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Mai 2024
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62,5 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1354 kcal
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Fett: 49,59g | Eiw: 66,97g | Kohlh: 157,49g.
VorFrühstück: 活沛多 葡萄糖胺+膠原蛋白+軟骨萃取軟骨素. Frühstück: 木瓜, 松包子 招牌蔬食包, 光泉 無加糖鮮豆漿 (410ml), 享活 奇亞籽, 桂格(Quaker) 桂格即沖即食大燕麥片. Mittagessen: 7-11 卜蜂義式香草雞胸肉, 7-11 藜麥毛豆烤雞輕蔬餐盒, 7-11 優格彩蔬棒沙拉. Nachmittagstee: 7-11 精品美式咖啡/熱. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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HEROCHEN's Gewichtsverlauf
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