Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Mai 2024
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61,6 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1273 kcal
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Fett: 41,10g | Eiw: 74,17g | Kohlh: 146,02g.
VorFrühstück: 7-11 石安牧場溏心蛋飯團（圓）, 活沛多 葡萄糖胺+膠原蛋白+軟骨萃取軟骨素. Frühstück: 享活 奇亞籽, 桂格(Quaker) 桂格即沖即食大燕麥片, 光泉 無加糖鮮豆漿 (410ml). Mittagessen: 7-11 精品美式咖啡/熱, Subway 6吋鮮嫩雞柳潛艇堡. Nachmittagstee: 7-11 醬燒烤雞溏心蛋三明治, 光泉 低脂高優質鮮乳. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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HEROCHEN's Gewichtsverlauf
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