Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2016
|
85,4 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 25,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1435 kcal
|
Fett: 85,89g | Eiw: 70,79g | Kohlh: 97,37g.
Frühstück: Coffee, Great Value Half & Half, Quaker Instant Oatmeal Weight Control - Maple & Brown Sugar. Mittagessen: Italian cheese, Ragu Traditional, zucchini, onion, mushrooms, parmesan, Lean ground beef. Abendessen: Green Olives, Feta Cheese, Ken's Steak House Chunky Blue Cheese Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Sweet Potato, Kraft Tartar Sauce, Baked or Broiled Salmon. Snacks/Sonstiges: Laughing Cow Mini Babybel Gouda Semisoft Cheese, Albertsons Clementine Oranges, Emerald Sea Salt & Pepper Cashews, Coffee. mehr...
|
Verlust von 1,5 kg pro Woche
|
Kommentare
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
BuffyBear's Gewichtsverlauf
|