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1294 kcal
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Fett: 66,83g | Eiw: 140,90g | Kohlh: 32,85g.
Frühstück: Savas プロテイン. Mittagessen: 鶏の胸肉（皮なし）, セブンイレブン ブロッコリー（冷凍）, 半熟ゆで卵. Abendessen: いかの塩辛, 鶏のもも肉, 豆腐, 豚肉. Snacks/Sonstiges: ミックスナッツ, 森永製菓 プロテインバー ベイクドチョコ. mehr...
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Jo Bitoh.s's Gewichtsverlauf
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