Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Mai 2024
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56,8 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2050 kcal
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Fett: 52,82g | Eiw: 128,97g | Kohlh: 275,33g.
Frühstück: Tirol Doce de Leite, Cacau em Pó (Não Adocicado), Growth Supplements Whey Protein 80% Chocolate, Café, Banana Prata, Ovo, Aveia em Flocos, Mamão Formosa. Mittagessen: Abacaxi, Hortifruti Beterraba Crua, Cenouras, Repolho-Roxo, Alface, Estrogonofe de Frango, Arroz Parboilizado Cozido. Abendessen: Suco de Morango, Farofa de Ovo, Feijão Preto Cozido, Arroz Parboilizado Cozido, Ovo Cozido, Frango a Milanesa. Snacks/Sonstiges: Nestlé Iogurte Natural Desnatado 2 Ingredientes, Uvas-Passas (sem Sementes), Psyllium, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Cookies & Cream, Aveia em Flocos, Kiwi. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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sabrinamariasilva93's Gewichtsverlauf
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