Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Mai 2024
|
62,8 kg
Bisher verloren: 13,2 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2052 kcal
|
Fett: 74,69g | Eiw: 139,75g | Kohlh: 204,26g.
Frühstück: Пирог, Грецкие Орехи, Zero Низкокалорийный Сироп Вишня, Клубника, Творог 9%. Mittagessen: Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Zero Кетчуп Низкокалорийный , Укроп, ВкусВилл Сыр Маасдам, Помидоры, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Увелка Гречка Вареная. Abendessen: Приморский Кондитер Конфеты "Птичье Молоко", FitnesShock Shocks Peanut + Chocolate, Салат из Помидоров и Огурцов, Креветки (Вареные или на Пару), Виноград, Магнит Зефир, Solvie Печенье "Protein Cookies" Протеиновое Арахисовое, Глазированное Молочным Шоколадом, без Сахара. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Яблоко Сезонное , Finix Финиковый Батончик с Грейпфрутом и Семенами Чиа . mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Анастасия Насеко's Gewichtsverlauf
|