|
masih smngat
|
81,1 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 16,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1626 kcal
|
Fett: 62,41g | Eiw: 45,63g | Kohlh: 182,38g.
Frühstück: Gemblong, Donat Dilapisi Coklat, Kerupuk Udang, Telur Dadar, Nasi Goreng. Mittagessen: Pisang Mas, Pringles Potato Chips, Jagung, Nasi Merah, Satu Porsi Sayur Campur Tumis, Sambal Goreng, Ikan Lele Panggang. Abendessen: Nabati Chocolate Cream Wafer. Snacks/Sonstiges: Markisa. mehr...
|
Verlust von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
anita putri rahayu31's Gewichtsverlauf
|