Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2016
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78,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1092 kcal
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Fett: 52,95g | Eiw: 57,15g | Kohlh: 85,03g.
Frühstück: 4 Grain Hard Boiled Eggs, Sugar, Coffee-Mate Sugar Free Italian Sweet Creme Coffee Creamer, Coffee. Mittagessen: Publix Strawberry Glazed Pecan Salad. Abendessen: Daisy Sour Cream, Sargento Reduced Fat Sharp Cheddar Shredded Cheese, White Rice, Ground Turkey (Cooked). mehr...
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3050 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 3 Stunden, Stehen - 2 Stunden und 45 Minuten, Sitzen - 2 Stunden und 30 Minuten, Einkaufen - 1 Stunde und 30 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 2 Stunden und 15 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde, Schlafen - 6 Stunden, Auto Fahren - 4 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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SoraStorm's Gewichtsverlauf
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