Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Mai 2024
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82 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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2293 kcal
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Fett: 120,04g | Eiw: 123,82g | Kohlh: 179,49g.
Frühstück: Haşlanmış Yumurta, Kaşarlı Tost. Mittagessen: Optimum Nutrition Gold Standard Whey, Fıstık Ezmesi, Pirinç Pilavı, Çoban Salatası, Nohut Yemeği. Abendessen: Sütaş Ayran, Dürüm Döner, Peyman Çiğ Badem. mehr...
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akifşentürk's Gewichtsverlauf
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