Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Mai 2024
|
89,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3895 kcal
|
Fett: 109,75g | Eiw: 206,60g | Kohlh: 475,67g.
Mittagessen: K-Bio Veganer Bio Sojagurt, Aldi The Wonder Chunks Chicken Style, Like Meat Döner-Chunks, Kaufland Kichererbsen, K-Classic Rote Kidney Bohnen, K-Classic Gemüsemais, Goldähren Wraps Mehrkorn mit Leinsamen. Abendessen: Apfel, Heidelbeeren (Ungesüßt, Gefroren), Soja Crispies Kakao 77% Protein, Kakaonibs, Gojibeeren, Kernige Haferflocken, Sonnenblumenkerne, Leinsamen Geschrotet. Snacks/Sonstiges: DM Sportness Vegan Salted Caramel, Kaufland Himbeeren Tiefgefroren, Plattpfirsich. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|