|
Zumindest heute 200g weniger als letzten Dienstag. Manchmal habe ich auch den Gedanken, dass die Hormone eine Abnahme verhindern (und ich meine nicht die Gelüste, sondern wirklich den Hormonhaushalt).
|
88,8 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 23,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1311 kcal
|
Fett: 36,69g | Eiw: 53,25g | Kohlh: 198,47g.
Frühstück: Laugenstange, Milbona Cappuccino . Mittagessen: Milch (Vollmilch), Striegistaler Zwerge Camembert Leicht, Olivenöl, Spinat (Blattspinat oder Gehackt, Gefroren), Rote Tomaten, Gut & Günstig Gnocchi. Abendessen: Milram Frühlingsquark, Rote Tomaten. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
 Kommentare
Ist doch gut,mach dich nicht verrückt. 🫠
27 Mai 24 vom Mitglied: Tessa!1960
|
Du kannst nicht auf Dauer,täglich so viel Abnahme erwarten.Am Anfang geht's meist schneller und dann wirds zäher. ca 500 gr. die Woche ist normal .
Ich wünsche dir mehr gelassenheit.
27 Mai 24 vom Mitglied: Tessa!1960
|
Ja, gerade in der Anfangszeit, das ist klar, aber da bin ich noch mit viel Potential.
Den hormonellen Zusammenhang habe ich früher schon oft vermutet, deshalb meine Frage bzw These.
27 Mai 24 vom Mitglied: Lachtuete_🐰
|
Das stimmt sogar. Je übergewichtiger, desto mehr gerät der Hormonhaushalt für Hormone, die für Hunger und Sättigung zuständig sind, durcheinander. Das sind genauer Leptin, Grehlin und Insulin🤓
28 Mai 24 vom Mitglied: MaxKraft
|
Max Kraft, ich bezog es tatsächlich eher auf weibliche Hormone 😉.
28 Mai 24 vom Mitglied: Lachtuete_🐰
|
Kann ja beides stimmen🤷Es gibt aber halt noch ein paar andere Hormone 😅
28 Mai 24 vom Mitglied: MaxKraft
|
Ich habe das über die genannten Hormone erst vor kurzem erfahren, deswegen finde ich das so faszinierend.
28 Mai 24 vom Mitglied: MaxKraft
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Lachtuete_🐰's Gewichtsverlauf
|