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602 kcal
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Fett: 25,67g | Eiw: 43,22g | Kohlh: 56,66g.
Frühstück: 黑咖啡, 馬克先生 脆皮無糖雜糧麵包, 馬修嚴選 乳蛋白優格, 香蕉, Costco 科克蘭無調味綜合堅果 (10g). Mittagessen: 茭白, 豆干, 番茄炒蛋, 元榆牧場 煙燻甘蔗雞, 地瓜葉. mehr...
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