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Das reicht jetzt erstmal. Jetzt geht's ans halten.
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67,5 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1572 kcal
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Fett: 51,27g | Eiw: 101,24g | Kohlh: 167,05g.
Frühstück: Banane, Vemondo Bio Hafermilch, Lidl Haferflocken. Mittagessen: Weintrauben, Dulano Truthahnbrust, Milbona Tilsiter, BBQ Zeit Zum Grillen Grill-Sauce Chili, Korn Mühle Paderborner Landbrot. Abendessen: Milkana Schmelzkäse Cremig Leicht, Milbona Creme Leicht Kräuter, REWE Bio Rote Linsen, Junge Frühlingszwiebeln, Lidl Rinderhackfleisch. Snacks/Sonstiges: Aprikosen, Milsani Skyr Natur, Vemondo Bio Hafermilch. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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stofffisch's Gewichtsverlauf
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