Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Mai 2024
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44 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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622 kcal
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Fett: 24,26g | Eiw: 35,84g | Kohlh: 66,20g.
Frühstück: Яичный Белок, Global Village Зелёный Горошек, Капуста. Mittagessen: Картофельный Суп, Куриные Котлеты, Свекла Вареная. Abendessen: Песочное Печенье, Лаваш, Капуста. Snacks/Sonstiges: Колбаса Докторская, Песочное Печенье, Шашлык Куриный. mehr...
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1959 kcal
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Bewegung:
Studieren - 3 Stunden, Putzen - 30 Minuten, Cardio - 1 Stunde, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 18 Minuten, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 3 Stunden und 12 Minuten, Lesen - 1 Stunde. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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__dashka~~'s Gewichtsverlauf
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