Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Mai 2024
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54,9 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1605 kcal
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Fett: 59,20g | Eiw: 84,44g | Kohlh: 196,24g.
Frühstück: 雞蛋（整個）, 米森 有機純黑芝麻粉, 7-11 統一陽光無糖高纖豆漿. Mittagessen: 7-11 香烤雞胸鮮蔬餐. Abendessen: 全家 和風醬, 鳳梨, Familymart 十品目田園沙拉 (180克), 桂格(Quaker) 桂格經典大燕麥片, Myprotein 乳清蛋白（抹茶拿鐵）, Costco Blue Diamond無糖原味杏仁飲, 全聯 A級冷凍藍莓, Costco 奇亞籽. Snacks/Sonstiges: 杜老爺 情人果脆冰棒, 福義軒 喀醬蘇打餅. mehr...
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Verlust von 4,6 kg pro Woche
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Wendy 2810's Gewichtsverlauf
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