Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Mai 2024
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74 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 19 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1401 kcal
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Fett: 42,24g | Eiw: 79,58g | Kohlh: 184,24g.
Frühstück: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Pisang Kepok Rebus, Frisian Flag Susu Jahe. Mittagessen: Tahu, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Bakso Ayam, Bandeng Presto, Telur Dadar, Nasi Merah. Snacks/Sonstiges: Jambu Kristal. mehr...
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1919 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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mariaulfah2's Gewichtsverlauf
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