Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Mai 2024
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70,3 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 14,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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603 kcal
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Fett: 22,60g | Eiw: 40,11g | Kohlh: 63,88g.
Frühstück: Salad Selada dengan Telur, Tomat, dan / atau Wortel, Kewpie Salad Dressing dengan Wijen Sangrai. Mittagessen: Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Tahu Goreng, Tempe Goreng, Sayur Bening Bayam, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: HNI Kopi 7 Elemen. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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Rinihidayat25's Gewichtsverlauf
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