Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Mai 2024
|
76,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1565 kcal
|
Fett: 64,13g | Eiw: 133,45g | Kohlh: 114,43g.
Frühstück: Простоквашино Молоко 1,5%, Кофе, Форель Слабосоленая, Овсяноблин на Кефире. Mittagessen: Кофе, Растительное Масло, Сыр Российский, Салат Айсберг, Помидоры, Куриные Бедрышки (Запеченные), Макфа Вермишель Отварная. Abendessen: Каждый День Финики Сушеные, Кофе, Norven Форель Слабосоленая, Простоквашино Молоко 1,5%, Огурец (с Кожурой), Pretto Сыр Рикотта, Овсяноблин, Яйцо, Fit Parad Коктейль Клубничный. Snacks/Sonstiges: Овсяноблин, Каждый День Финики Сушеные, Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Чай. mehr...
|
Zunahme von 1,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lyba.nor's Gewichtsverlauf
|