|
5 6 günlük yavaşlamadan sonra silkelenip hızlanmak vakti geldi. kuzenlerle en çok fayıflayan kazanır iddiasınada girildi. büyük kuzen baya azimli bakalım 14 hazirana kadar neler olup bitecek 😅 4 kişiyiz iddia 50 şer tl maksat biraz daha azim 😅😅
|
1522 kcal
|
Fett: 69,28g | Eiw: 87,17g | Kohlh: 142,27g.
Mittagessen: Ruffles Original, Domatesler, Salatalık, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş, Peynes Lor Peyniri, Çırpılmış Yumurta. Abendessen: Fırında Tavuk, Pirinç Pilavı, Eti Karam Bitter %70 Kakao, Yeşil Erik, Şehriye Salatası. Snacks/Sonstiges: Ceviz, Gün Kurusu. mehr...
|
|
1875 kcal
|
Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 15 Minuten, RPM - 20 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 25 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 13 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 47 Minuten. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
MuKoKo-🦈's Gewichtsverlauf
|