Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Mai 2024
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62 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1358 kcal
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Fett: 39,54g | Eiw: 90,88g | Kohlh: 192,98g.
Frühstück: Tregar Queso Crema Light, Anko, Pan de Salvado de Trigo. Mittagessen: Frizata Bites de Calabaza y Queso, Seitan, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Abendessen: Soyana Tofu, Sopa verduras. Snacks/Sonstiges: Del Turista Chocolate en Polvo, Azúcar. mehr...
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2067 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 3 Stunden, Kochen - 1 Stunde, Pilates - 1 Stunde, Google Fit - 19 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Giuly•3•'s Gewichtsverlauf
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