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2024.05.29 Day3 早餐：豆漿、香蕉 午餐：燙小白菜、牛肉炒蛋、🦐蝦 晚餐：外食類似丼飯的東西（2人份），飯吃2/3碗 點心：下午吃兩塊餅乾 晚餐飯後和男友一起吃一碗冰，回家後有吃ㄧ顆巧克力、半塊柚子餅、好像還有一塊餅乾 記細一點才知道我小零食也吃了不少😅因為有喜餅不吃會浪費，一天控制幾塊以內應該還好
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85 kcal
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Fett: 4,25g | Eiw: 8,50g | Kohlh: 3,00g.
Frühstück: 義美 無加糖豆漿. mehr...
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要瘦到48才罷休的小泡芙's Gewichtsverlauf
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