Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Mai 2024
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70,2 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1946 kcal
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Fett: 76,24g | Eiw: 144,07g | Kohlh: 174,16g.
Frühstück: 紅牛聰勁 乳清蛋白, 無糖豆漿. Mittagessen: 米粉（煮熟）, 鴨肝, 豆干. Abendessen: 麥當勞 (McDonald's) 大麥克. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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༄༂Plly༂࿐'s Gewichtsverlauf
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