Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Mai 2024
|
102,5 kg
Bisher verloren: 46 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2506 kcal
|
Fett: 92,38g | Eiw: 115,37g | Kohlh: 214,85g.
Frühstück: Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Яйцо, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Лепешка Арабская Мини-Пита. Mittagessen: Простоквашино Сметана Термостатная 10%, Борщ с Говядиной, Лента Сухарики Весовые, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Лёгкий 30%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Рис Вареный, Индейка Тушеная с Овощами. Abendessen: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Canti Вино Красное Сухое, Ичалки Сыр Диетический 27%, Магнит Персик, Черешня, Just Brutal Чипсы со Вкусом Утки с Соусом из Дикой Брусники, Хлебный Спас Печенье Овсяное Злаковое Ассорти, Milka Шоколад Oreo, Tini Вино Красное Сухое, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Рис Вареный, Лепешка Арабская Мини-Пита, Индейка Тушеная с Овощами, Семейные Традиции Салат Восточный, Лепешка Арабская Мини-Пита. Snacks/Sonstiges: Золотой Стандарт Пломбир со Вкусом Фисташки, Snickers Minis. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dnd2000's Gewichtsverlauf
|