Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Mai 2024
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73 kg
Bisher verloren: 34,6 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1999 kcal
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Fett: 119,24g | Eiw: 95,29g | Kohlh: 117,00g.
Frühstück: Fair Dunkle Schweizer Bio-Schokolade 70%, Dovgan Gezuckerte Kondensmilch, Gut & Günstig H-Vollmilch 3,5% Fett, Asturiana Mozzarella Light, K-Classic Entrahmte H-Milch 0,1% Fett, Olivenöl, Rührei, Basilikum, Tomaten. Mittagessen: Gut & Günstig Mozzarella, Tomaten, Kartoffeln, Käse-Croissants, Garden Gourmet Vegetarische Bratwurst, Gewürzgurken, Milfina Joghurt 3,5% Fett, Aldi Bio Rote Bete, Zwiebeln, Sonnenblumenöl, Walnüsse, Gekochtes Ei. Abendessen: Dornfelder. Snacks/Sonstiges: REWE Schokoladen Eiscreme. mehr...
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1970 kcal
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Bewegung:
Dehnen (Yoga) - 15 Minuten, Hausarbeit - 15 Minuten, Ergometer - 5 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 15 Stunden und 22 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 3 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Fritzlore's Gewichtsverlauf
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