Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2016
|
94,9 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1159 kcal
|
Fett: 43,60g | Eiw: 67,16g | Kohlh: 128,29g.
Frühstück: Saumon Sauvage de l'Atlantique, Pomme, Céréale de Blé Déchiqueté (Présucrée), Lactel Lait Demi-Écrémé. Mittagessen: Bœuf, Salade Verte. Abendessen: Bolthouse Farms Strawberry Banana Fruit Smoothie, Orge Perlé (Cuit), Piment, Piment. Snacks/Sonstiges: Amandes, Harvest Farmers Sausage. mehr...
|
|
2611 kcal
|
Bewegung:
Hausarbeit - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
abidyassine's Gewichtsverlauf
|