Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Mai 2024
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103,4 kg
Bisher verloren: 22,3 kg.
Still to go: 28,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1038 kcal
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Fett: 51,98g | Eiw: 73,92g | Kohlh: 64,85g.
Frühstück: Queijo Parmesão (Ralado), Catupiry Requeijão Light, Marilan Magic Toast Integral , Ovo. Mittagessen: Queijo Provolone, Aviação Manteiga com Sal, Ovo, Cuscuz (Cozido). Snacks/Sonstiges: Nestlé Iogurte Natural Integral, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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MichelliPohl's Gewichtsverlauf
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