Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Mai 2024
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66,3 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1571 kcal
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Fett: 77,57g | Eiw: 59,62g | Kohlh: 158,47g.
Frühstück: Migros Ezine Peyniri, Pınar Hindi Göğüs Füme, Nimet Premium Ekşi Mayalı Tam Buğdaylı Ekmek . Mittagessen: Kıymalı Patlıcan Yemeği, Pirinç Pilavı, Sütaş Cacık. Abendessen: Pide Ekmeği, Tavuk Şiş, Pınar Hindi Göğüs Füme, Kısır, Yeşil Mercimek Yemeği, Ev Yapımı Yoğurt. Snacks/Sonstiges: Katmer, Çerezya Spesiyal Kokteyl Kuruyemiş, Baklava, Beyaz Şeker (Toz veya Küp), Nestle %60 Bitter Çikolata, Şekersiz Türk Kahvesi. mehr...
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2238 kcal
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Bewegung:
Pilates - 30 Minuten, İncline - 21 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 9 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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özlemydnc's Gewichtsverlauf
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