Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2016
|
60,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1459 kcal
|
Fett: 60,38g | Eiw: 72,88g | Kohlh: 166,05g.
Frühstück: Цикорий с Молоком и Сахаром (Мой), Льняные Семена, Дикси Груша Конференц, ООО "Молочные Реки" Молоко Ультрапастеризованное 3.2%, Васт Эко Крупа Полбы Дробленая. Mittagessen: Веселая Коровка Ряженка 2,5%, Печень Говяжья Тушеная (Детская), Гречка Отварная. Abendessen: Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Цветная Капуста (Замороженная), Брокколи на Пару, Сардельки Детские, Сахарный Песок, Зеленый Чай, Овсяно-Сырная Запеканка. Snacks/Sonstiges: Дикси Груша Конференц, Рот Фронт Конфета Коровка Любимая. mehr...
|
|
2157 kcal
|
Bewegung:
Wandern - 1 Stunde, Kochen - 2 Stunden, Putzen - 2 Stunden, Schlafen - 11 Stunden, Ruhen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
juliya.m's Gewichtsverlauf
|