|
Kapya biberleri dökümde ızgara yaptım. Güzel güzel yicem :))
|
2546 kcal
|
Fett: 148,57g | Eiw: 118,63g | Kohlh: 194,66g.
Frühstück: Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Yeşil Zeytin, Ahir Misket Peynir, Tatlı Kırmızı Biber, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Namet Hindi Füme 7/24, Kavurma, Çırpılmış Yumurta (Bütün, Pişirilmiş), Peyman Çiğ Badem, Muz, Buono Bitter Çikolata. Mittagessen: Mado Sade Dondurma, Tatlı Kiraz, Pepsi Pepsi Light, Mis Tam Yağlı Ayran, Mis Tam Yağlı Ayran, Mis Tam Yağlı Ayran. Abendessen: Mis Tam Yağlı Ayran, Patates (İçi, Tuzlu, Haşlanmış), Pazı Kavurması, Mevsim Salata, Nuh Ankara Tam Buğday Makarna, Lezzetlim Dana Döner. Snacks/Sonstiges: Eti Lifalif Kırmızı Meyveli Yulaf Bar, Birşah Ayran, Kayısı. mehr...
|
|
 Kommentare
31 Mai 24 vom Mitglied: oburiks_@_@
|
Afiyet olsun:) nasılsın ?
Diyetin nasıl gidiyor
31 Mai 24 vom Mitglied: tuğdeee
|
😂 iyi gidiyor teşekkür ederim. Sen nasılsın? İlk hedefim senden iki tane olabilmek 🤭
31 Mai 24 vom Mitglied: oburiks_@_@
|
Olursun:) seni destekliyorum 💪Neden olmasın yüreği güzel dost
31 Mai 24 vom Mitglied: tuğdeee
|
Buarada iyiyim:) aktif degilsin burda
Bir şeyler paylaş belki sana bir daha satasirim 😜😜😜Şaka şaka .
Devam et gayet güzel zayıflarsn. Tam destek benden sana
31 Mai 24 vom Mitglied: tuğdeee
|
Teşekkür ederim Tuğgeneral 😂 fırsat buldukça aktif olmaya çalışırım. Daha çok kalori sayımı için programı kullanıyorum. Arada ilginç yemek fikirleri de görüyorum. Bence her daim hayatımızda olmalı bu program. 😌
31 Mai 24 vom Mitglied: oburiks_@_@
|
Hahah lakabı sevdim 😊 Başarılar dilerim
31 Mai 24 vom Mitglied: tuğdeee
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
oburiks_@_@'s Gewichtsverlauf
|