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Hab zuviel gegessen, deshalb keine Abnahme. Ich brauche unbedingt wieder mehr Disziplin damit die letzten 4-5 Kilos verschwinden, her mit der Disziplin und dem Durchhaltevermögen.
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61,9 kg
Bisher verloren: 21,1 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1789 kcal
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Fett: 107,16g | Eiw: 72,09g | Kohlh: 127,96g.
Frühstück: Gut & Günstig Walnüsse, Kiwi, Leerdammer Original Mild-Nussig, Edeka Dinkelbrötchen . Mittagessen: Edeka Bio Maasdamer in Scheiben, Schäfer's Vollkornbrötchen. Snacks/Sonstiges: Merci Lovelies, Corny Keks&Go Nuss-Nougat, Fettreduzierter Milchkaffee. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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 Kommentare
31 Mai 24 vom Mitglied: traeumerin46
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Eine Runde Motivation für dich.
31 Mai 24 vom Mitglied: Ingrid2466
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fühle mit dir heng auch gerade an meinen letzten 4kg
31 Mai 24 vom Mitglied: ichderdaniel
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Wenn Du sie gefunden hast, sag mir Bescheid. Dann schau ich auch bei mir, ob ich sie finden kann. Sie hat sich bei mir auch versteckt. 🫣🤭
31 Mai 24 vom Mitglied: Jule Go !
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Kopf hoch du schaffst es 👍
31 Mai 24 vom Mitglied: mariam.meyer53
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31 Mai 24 vom Mitglied: jachta
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Wo ein Wille, da ein Weg. Du schaffst das 💪🍀🍀🍀
31 Mai 24 vom Mitglied: wuschel_75
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Danke für Eure Unterstützung
31 Mai 24 vom Mitglied: ines-h
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02 Jun 24 vom Mitglied: mariam.meyer53
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Es sind ja momentan einige, die etwas aus der Spur geraten sind... Die letzten Kilos schaffst Du auch noch dieses Jahr!
02 Jun 24 vom Mitglied: MenthePip
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Ich wünsche dir weiterhin viel Erfolg, das schaffst du.
Die letzten paar Kilo sind oft die schwersten.
💪🏼🤗
03 Jun 24 vom Mitglied: miamia3
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