|
Geçenlerde öğlen ara öğün yerine protein bar yedim, acayip derecede acıktırdı. Bana hiç yaramıyor bi dilim peynir bi dilim ekmek yediğimde daha çok yarıyor, acıkmıyorum.
|
1671 kcal
|
Fett: 50,69g | Eiw: 65,27g | Kohlh: 132,46g.
Frühstück: Migros Kapya Biber, Marul, Kırmızı Lahana, Domatesler, Uno Ekşi Mayalı Tam Buğday Ekmeği, Haşlanmış Yumurta, Marmarabirlik Kuru Sele Siyah Zeytin, TekSüt Yarım Yağlı Süzme Peynir , Hindistan Cevizi Yağı. Mittagessen: TekSüt Yarım Yağlı Süzme Peynir . Abendessen: Migros Tam Yağlı Yoğurt, Marul, Migros Kapya Biber, Kırmızı Lahana, Pişmiş Olgun Soğan, Sığır Kıyması (%80 Yağsız/%20 Yağ). Snacks/Sonstiges: Bomonti Bira, Pide Ekmeği, Ezogelin Çorbası. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
fulyadt's Gewichtsverlauf
|