Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 September 2011
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110,8 kg
Bisher verloren: 33,3 kg.
Still to go: 20,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 02 September 2011:
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2010 kcal
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Fett: 86,18g | Eiw: 86,26g | Kohlh: 233,74g.
Frühstück: Bananas , Fat Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee, Tap Water, GOLEAN Crisp! ( Toasted Berry Crumble), 1% Fat Milk. Mittagessen: Sandwich Thins - 100% Whole Wheat, Oven Roasted Turkey Breast (Carving Board), Unsalted Peanuts, Raisins, Extra Virgin Olive Oil, 3-Color Deli Coleslaw, Tap Water. Abendessen: Tap Water, Craisins, Extra Virgin Olive Oil, 3-Color Deli Coleslaw, Peanuts , 14" Pepperoni Pizza (Thick Crust). Snacks/Sonstiges: Lite Beer, Watermelon , Peanut Butter Cereal Bar, N COFFEEMATE CARB SF FRCH VAN, Coffee (Brewed From Grounds) , Tap Water. mehr...
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2943 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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LittleRedFlatBack's Gewichtsverlauf
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