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5/dia dieta
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100,4 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 20,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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630 kcal
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Fett: 29,70g | Eiw: 52,28g | Kohlh: 37,39g.
Frühstück: Queijo Mozzarella, Ovo Mexido, Peito de Frango, Coco, Café. Mittagessen: Arroz Branco (Cozido), Feijão Vermelho, Ovo Mexido, Pescada. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Miguel_Anjos's Gewichtsverlauf
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