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Dei uma mancada num dia, mas voltei com força total.
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122,8 kg
Bisher verloren: 12,5 kg.
Still to go: 37,8 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1925 kcal
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Fett: 127,91g | Eiw: 148,37g | Kohlh: 31,17g.
Frühstück: Café, Sococo Leite de Coco, Ovo Frito. Mittagessen: Pernil Assado, Tomates, Pepino (Descascado), Alface. Abendessen: Vitarella Cream Cracker Tradicional, Alface, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Coco, Manteiga (com Sal), Ovo, Vitao Fibra de Trigo. Snacks/Sonstiges: Davaca Queijo Prato (Lanche). mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Markus Santana's Gewichtsverlauf
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