phosphene23's Notizen, 01 Jun 24

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juni 2024
90 kg Bisher verloren: 19,4 kg.    Still to go: 11 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 01 Juni 2024:
1604 kcal Fett: 85,95g | Eiw: 56,17g | Kohlh: 149,47g.   Frühstück: Пятерочка Пицца Ассорти, Акконд Конфета Отломи, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Harry's Хлеб Пшеничный American Sandwich, Стародворье Сервелат Филедворский, Ровеньки Сыр Юбилейный, Чай с Лимоном. Abendessen: Tornado Energy Storm, Первый Семейный Сельдь под Шубой. mehr...
Verlust von 1,9 kg pro Woche

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