Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juni 2024
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66,3 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1435 kcal
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Fett: 71,47g | Eiw: 51,12g | Kohlh: 149,92g.
Frühstück: Migros Ezine Peyniri, Beyaz Şeker (Toz veya Küp), Çay (Demlenmiş), Menemen, Gündoğdu Kars Kaşarı, Nimet Premium Ekşi Mayalı Tam Buğdaylı Ekmek , Yumurta Omleti. Mittagessen: Peynirli Börek. Abendessen: Kaanlar Sürülebilir Lor Peyniri, Migros Ezine Peyniri, Pınar Hindi Göğüs Füme, Beyaz Ekmek, Ev Yapımı Yoğurt, Zeytinyağlı Bakla. Snacks/Sonstiges: Muhallebi, Sarıkız Soda, Jucy Vişne Suyu , Magnum Mini Classic, Muz, Beyaz Şeker (Toz veya Küp), Şekersiz Türk Kahvesi. mehr...
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2074 kcal
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Bewegung:
Putzen - 37 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 23 Minuten. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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özlemydnc's Gewichtsverlauf
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