|
410 Kalori..
|
2913 kcal
|
Fett: 162,97g | Eiw: 117,45g | Kohlh: 247,51g.
Frühstück: Fıçı Biberiye Turşusu, Tatlı Salatalık Turşusu, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Uno Kepekli Grissini, Yeşil Zeytin, Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Fuse Tea Şeftali, Ülker Fındıklı ve Üzümlü Bol Sütlü Çikolata, Ülker Fındıklı ve Üzümlü Bol Sütlü Çikolata, Fuse Tea Şeftali, Eti Karam Bitter, Ülker Fındıklı ve Üzümlü Bol Sütlü Çikolata. Abendessen: Köfteci Yusuf Köfte, Beyaz Ekmek, Patates Kızartması, Mevsim Salata, Mis Tam Yağlı Ayran, Karpuz, Kayısı. Snacks/Sonstiges: Migros Balkhoorma Kurutulmuş Trabzon Hurması , Simbat Kabak Çekirdeği, Ceviz, Tadım Kurutulmuş Kayısı, Haşlanmış Yumurta, Magnum Mini Badem, Limonata. mehr...
|
|
 Kommentare
Günaydın nasılsın?
Nasıl gidiyor diyetin sporun:)
02 Jun 24 vom Mitglied: tuğdeee
|
Dünaydınnn 🤭 yavaş yavaş ilerliyorum 🤗 gerçek ismin Tuğde 'imiş. Nedir anlamı¿
02 Jun 24 vom Mitglied: oburiks_@_@
|
Ee senmisin bana Tuğgeneral diyen😂 İsmimi seviyorum herkes anlamnı soruyor bana:)
Yavaş yavaş ilerleme Yaz geliyor bak🕵️Kilolarmzı verip öyle açalım sezonu😜
02 Jun 24 vom Mitglied: tuğdeee
|
Yavaş yavaş ama geri almadan kilo vermeyi hedefliyorum. İlk diyetim değil. Verip hızla alıyorum. Şuan daha iyi gidiyor diyetim. Teşekkür ederim 🍒
02 Jun 24 vom Mitglied: oburiks_@_@
|
Hadi bakalım güzel haberlerini bekliyorum 😎🙏
02 Jun 24 vom Mitglied: tuğdeee
|
Bu biraz sana da bağlı. Sen biraz daha kilo alırsan ilk hedefim olan 2 x sen e çabuk ulaşırım 😂
02 Jun 24 vom Mitglied: oburiks_@_@
|
Hahaha delirmeeee 😂Ben niye kilo alıyormusum hayata olmaz 😊Ben bu günlere kolay gelmedim
02 Jun 24 vom Mitglied: tuğdeee
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
oburiks_@_@'s Gewichtsverlauf
|