Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juni 2024
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97,5 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 13,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1664 kcal
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Fett: 59,38g | Eiw: 72,18g | Kohlh: 207,24g.
Frühstück: Boiled Egg, Trader Joe's Spinach Flour Tortillas. Mittagessen: Spicy Tuna Rolls, RA Sushi Dragon Roll, RA Sushi Shrimp Tempura Roll, Moji Sushi Spicy Tuna Roll. Snacks/Sonstiges: Bananas . mehr...
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2632 kcal
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Bewegung:
T25 - 25 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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alexk24's Gewichtsverlauf
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