Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juni 2024
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64,1 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1386 kcal
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Fett: 78,38g | Eiw: 125,82g | Kohlh: 53,84g.
Frühstück: Тыквенные Семечки, Гречка Отварная, Приготовленная Тыква, Жареное Яйцо без Жира, Кофе. Abendessen: Люля Кебаб из Говядины и Курицы на Мангале, Веселый Молочник Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Творог 5%, Творог 5%, Творог 5%. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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Шейла.82's Gewichtsverlauf
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