Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2016
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69,4 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1730 kcal
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Fett: 100,79g | Eiw: 104,72g | Kohlh: 93,36g.
Frühstück: García Baquero Queso Tierno, Mercadona Panecillo Pulga, Café, Hacendado Barritas de cereales con 2 Chocolates, Hacendado Leche de Soja, Nespresso Café Capsulas. Mittagessen: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Hacendado Sorbete de Limón, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Bistec de Solomillo (Magro, Cocido, a la Parrilla). Snacks/Sonstiges: Bonarea Fuet Fileteado, Monster Energy Monster Energy, Nespresso Café Capsulas. mehr...
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2076 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden und 18 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 42 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Killerdollss's Gewichtsverlauf
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