Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juni 2024
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62,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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753 kcal
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Fett: 23,88g | Eiw: 68,33g | Kohlh: 66,75g.
Frühstück: A Tal da Castanha Leite de Amêndoa, Itambé Leite Pro Desnatado 13G de Proteína , Nescau Nescau 3.0, Ovo, Tirolez Requeijão Cremoso Light, Wickbold Pão de Forma Integral, Italac Italac Whey Protein Chocolate 25G. Mittagessen: Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Filé de Frango Grelhado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Snacks/Sonstiges: Qualitá Uva sem Semente Crimson, Maçã. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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bru.fb95's Gewichtsverlauf
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