Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juni 2024
|
53,4 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1699 kcal
|
Fett: 63,26g | Eiw: 143,96g | Kohlh: 134,62g.
Frühstück: Капучино, Bombbar Протеиновый Батончик Coconut, Помидоры Черри, Киприно Сыр Лайт 30%, Хлеб Бородинский, Ратимир Ветчина из Индейки. Mittagessen: Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Редис, Помидоры Черри, Желтый Сладкий Перец, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Куриные Голени с Кожей. Abendessen: Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Редис, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Куриные Голени с Кожей. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
miss_Vivi17's Gewichtsverlauf
|