Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juni 2024
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48,1 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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944 kcal
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Fett: 41,06g | Eiw: 47,12g | Kohlh: 95,05g.
Frühstück: Picus Badem Ezmesi, Harras Karabuğday Patlağı, Tulum Peyniri, Yumurta, Calmio Lor Peyniri, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Abendessen: Ev Yapımı Yoğurt, Mevsim Salata, Et Sote, Fırında Patates, Pirinç Pilavı. Snacks/Sonstiges: Buono Şekersiz Sütlü Çikolata, Hurma, Salatalık, Tadım Kuru Erik, Badem. mehr...
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1359 kcal
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Bewegung:
RPM - 30 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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gülcan kıvılcım's Gewichtsverlauf
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